人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠是健康之本。舒適睡眠首先就是有一張適合自己的好床墊。棕繃床墊尤其適合北方天氣很冷的家庭使用，因人睡覺有汗，床板密封，所以墊被容易潮濕，但是用棕繃床墊透氣就不會潮濕，墊被幹燥就能起到保暖作用。

　　理想的床墊應該是軟硬適中，能夠依照人體曲線和重量均勻支持身體的每個部分，過軟的或過硬的床墊都會破壞脊柱的自然生理弧度。國人的骨骼其實並不適合用軟床席夢思，特別是女性，老人及小孩，以及長期需要在電腦前工作的勞動者。本身患有頸椎病、腰肌勞損或者腰肩盤突出的人睡硬板床更是煎熬，這時需要換成硬棕繃床墊，透氣性好才會有好睡眠。床墊透氣， 一是床麵材料透氣，二是整個睡眠環境能夠形成空氣的循環流通。棕繃床隻一層棕繩麵，床底下空氣流通，睡覺時人的濕氣能透過床麵發散出去。特別是江南地區氣候溫潤潮濕，空氣濕度大，起源於宋朝的棕繃也因此成為江南的傳統臥具。

　　現代生活床墊的安全問題也不容忽視。市場上很多劣質席夢思床墊、山棕床墊，都是用膠水做粘合劑，存在很嚴重的甲醛超標現象，造成室內空氣汙染。床墊為直接接觸產品，必須選擇純天然的材料。而棕繃的木料能看出材料的天然、真實。塵蟎是誘發哮喘、過敏性鼻炎和濕疹等過敏性疾病的重要過敏原。塵蟎主要以人類脫落的皮屑為食，所以在床墊上繁衍較快。沒有完全防蟎蟲的床墊，席夢思潮濕悶熱的內部環境是蟎蟲的天然溫床。棕繃它會自然清潔和良好的透氣性透水性，大大減少了蟎蟲滋生的可能。使用棕繃隻需定期打掃床底衛生，並保持床上用品幹淨整潔即可。